ピラティススタジオNOAでは「40代からの活きる身体づくり」を目指しております。

代表ご挨拶

ピラティススタジオNOAは身体の不調や変化を感じやすくなる「40歳以上の方」を対象にしたコンセプトとなっております。

代表である川崎は、8年間整体とピラティスを組み合わせた独自の方法でお客様の身体を変化させてきました。
その経験の中で、年齢とともに感じる身体の衰えや不調を抱えている方がとても多く、そしてほとんどの方が「年齢のせい」だと諦めている現実を見てきました。

しかし、実際に運動を続けたお客様は数年感じたことのなかった、身体の軽さや代謝の変化を感じ、年齢だけのせいではない事も沢山あるのだと気付ついた方がほとんどでした。
私自身もお客様の心と身体が変化していく姿に度々心を打たれました。

そんな想いがあり、身体の不調や変化を感じやすくなる「40歳以上の方」に向けた、専用ピラティススタジオを2019年5月に立ち上げました。

当店の特徴

当店はマンツーマンによる完全プライベートスタジオです。

整体とピラティスを組み合わせた方法でお客様の身体を根本的に変化させていきます。

歪みや痛みを改善するための整体整体

女性は特に年齢とともに骨盤周りの歪みや下半身の歪みがでてきます。

ピラティスを行う前に整体によって硬くなった筋肉をほぐすことで、より動きやすい状態にしていきます。

マシンを使ったピラティス

ピラティス専用のマシン

当店はピラティス専用のマシンを導入しております。

ピラティスマシンを使うことで筋肉の使い方やエクササイズの目的が分かりやすく初心者の方でも安心してピラティスをはじめられます。

また、強度の段階を変化させれるマシンですのでインナーマッスルを強化したい方は徐々にレベルアップしていく事もできます。

ストレッチポールを使ったピラティス

ストレッチポール
マシンの他にもマットで行うピラティスやストレッチポールを使用したピラティスも行います。

ストレッチポールを使用したピラティスでは、アンバランスな中で体幹を使っていく事でマシンよりも更にインナーマッスルを強化しバランスのとれる身体をつくることができます。

こんな方におススメです

ピラティス

・運動不足を解消したいが運動が苦手

・筋肉がたるみボディラインが崩れてきた

・慢性的な腰痛・肩こりがある

・股関節痛・膝痛に悩まされている

・身体が疲れやすい

・代謝の低下で昔よりも太りやすくなった

・ホルモンバランスに乱れがある

その他、どんなに細かい身体の悩みについてでもご相談ください。

ひとりひとりのお客様に寄り添い、お悩みを解決するため全力でサポートさせていただきます。
まずはお気軽にお問い合わせください。